ローフード＆ロースイーツレッスン

ローフード＆ロースイーツ体験会　対面レッスン

• 日時：１１月１０日（金）１0時30分から13時００分まで
• 場所：ハレレア（八戸市）
• 内容：初心者大歓迎！ローフードって何だろう？どんな効果があるのかな？どうやって調理するのかな？という疑問をわかりやすく説明いたします。 体のデトックス（毒素排出）効果があるスムージーレシピ付きです。
• 材料は極力オーガニックを使用。卵、小麦粉、白砂糖、乳製品は使用しておりません。添加物、保存料もない体にやさしい食事、スイーツで腸内環境を整えるもぴったりです。ローフード&ロースイーツ両方を堪能できる贅沢な体験会です。
• 参加費：5000円　
• お申込み、お問い合わせは下記から　「11/10体験会」と明記してください。または公式ラインのお友達追加の上、メッセージでお申込みください。https://lin.ee/R17qiMe
• 下記のお問い合わせからお申し込みお問い合わせをして、２，３、日しても返信がない場合は、公式ラインのお友達追加の上、メッセージを送ってください。https://lin.ee/R17qiMe

ローフード簡単おかず作り　オンラインレッスン　　　　　　　　　　ポテトサラダ風おからサラダほか

• 日時：１１月１１日（土）１３時００分から1４時００分まで
• ZOOMでオンラインレッスンです　材料は各自で用意していただきます
• 内容：切って混ぜるだけの簡単なおかずができます。お夕飯の一品追加に最適です。なぜローフード？簡単な座学付き
• ローフード(Raw Food)とは、Raw＝生の、Food＝食べ物という意味で、熱を加えずに生で食べることで食物酵素や栄養素が効果的にとれるとされ、リヴィングフードと呼ばれています。代謝酵素がたくさん使われるように働きかけ、代謝アップやデトックス（毒素の排出）が盛んになり、アレルギーや体質改善、ダイエット腸内環境、美肌効果など様々な効果が期待できます。
• 参加費：４０００円　有害物質や細菌を除去するパウダープレゼント付き
• お申込み、お問い合わせは下記から　「1/1１オンラインレッスン」と明記してください。または公式ラインのお友達追加の上、メッセージでお申込みください。https://lin.ee/R17qiMe
• 下記のお問い合わせから、お申し込みお問い合わせをして、２，３、日しても返信がない場合は、公式ラインのお友達追加の上、メッセージを送ってください。https://lin.ee/R17qiMe

ローフード基礎講座レッスン①　対面レッスン　　　　　　　　　　　　　　　　たっぷり野菜で海苔巻き他３品by Raw Journey

• 日時：11月17日（金）１0時００分から13時00分まで
• 場所：ハレレア（八戸市）　

• 内容：座学、実習、試食、レシピ付きです。ナチュラルハイジーンの理論に沿って、病気にならない、自然治癒力を向上するための講座です。
  当レッスンでは、本来の自然治癒力を発揮するために、今からできることを座学でお伝えします。実際に食べていただくことで、ローフードのおいしさや力を感じていただきます。
• 材料は極力オーガニックで、すべて植物性です。添加物も保存料も使用してない、体にやさしい食事で腸内環境を整えるもぴったりです。グリーンスムージー＆オーガニックスパークリング（ノンアルもあります）&楽しい会話付き。
• 参加費：12,000円　（座学資料、材料、４品レシピ、スムージー、飲み物込み）
• お申込み、お問い合わせは下記から　「１１/17海苔巻き」と明記してください。または公式ラインのお友達追加の上、メッセージでお申込みください。https://lin.ee/R17qiMe
• 下記のお問い合わせから、お申し込みお問い合わせをして、２，３、日しても返信がない場合は、公式ラインのお友達追加の上、メッセージを送ってください。https://lin.ee/R17qiMe

　ロースイーツ基礎初級レッスン①　対面レッスン　　　　　　　　　　　　　　焼かない季節のフルーツローケーキby Raw Journey

• 日時：11月22日（水）１0時00分から13時00分まで
• 場所：ハレレア（八戸市）
• 内容：旬のフルーツケーキを作ります。座学、実習、試食、レシピ付きです。１ホールケーキもお持ち帰りいただきます。当レッスンでは、本来の自然治癒力を発揮するために、今からできることを座学でお伝えします。実際に食べていただくことで、ロースイーツのおいしさや力を感じていただきます。材料購入先のご案内もいたします。
• 材料は極力オーガニック。卵、小麦粉、白砂糖、乳製品は使用しておりません。添加物もない体にやさしい食事、腸内環境を整えるもぴったりです。グリーンスムージー&オーガニックスパークリング（ノンアルもあります）&楽しい会話付き。
• 参加費：12,000円　（座学資料、材料、レシピ、１ホールケーキ、他２品、飲み物込み）

　ブッシュドノエルローケーキ作り＆Aloha Raw Christmas Party　　　対面レッスン

• 日時：１２月１３日（水）１８時から２０時くらいまで
• 場所：ハレレア（八戸市）
• 内容：クリスマス代表ケーキ「ブッシュドノエルローケーキ」をみんなで作ります。開運フードのローフード＆作ったローケーキをいただきながら、楽しいクリスマスパーティーをしましょう。はずれなしのくじ引きプレゼント付きです。
• 材料は極力オーガニックを使用。卵、小麦粉、白砂糖、乳製品は使用しておりません。添加物、保存料もない体にやさしい食事、スイーツで腸内環境を整えるもぴったりです。ローフード&ロースイーツ両方を堪能できる贅沢なパーティーです。
• 参加費：12000円（お食事、飲み物、プレゼント、ブッシュドノエルローケーキレシピ込み）
• お申込み、お問い合わせは下記から　「１２/１３クリスマスパーティー」と明記してください。または公式ラインのお友達追加の上、メッセージでお申込みください。https://lin.ee/R17qiMe
• 下記のお問い合わせから、お申し込みお問い合わせをして、２，３、日しても返信がない場合は、公式ラインのお友達追加の上、メッセージを送ってください。https://lin.ee/R17qiMe